NIMM DEIN GLÜCK & DEINE GESUNDHEIT IN Deine HÄNDE

PLATTFORM FÜR YOGA, MEDITATION, ACHTSAMKEIT, ERNÄHRUNG, ÄTHERISCHE ÖLE

Willkommen auf glücklich-und-gesund.ch!

Ich freue mich sehr, dass Du hier bist! glücklich-und-gesund ist ein wohliger und positiver Raum, in dem wir uns über Glück & Gesundheit unterhalten und austauschen.
  • Yoga, Meditation, Achtsamkeit
  • Ätherische Öle von doTERRA
  • Ernährung
  • Bewusstseinsarbeit für mentale Stärke und Gesundheit

Ich bin Sandra Schönmann, Gründerin der Glücklich-und- Gesund-Plattform und ich unterstütze Menschen ins Bewusstsein zu kommen. Bewusstsein ist der Schlüssel für Glück und Gesundheit.

Wer sich selbst bewusst ist,

  • hat mehr Selbstvertrauen und fühlt sich sicherer im Umgang mit Menschen und bei der Arbeit
  • hat weniger Selbstzweifel und mehr Energie für Positives
  • ist gelassener und ruhiger
  • gewinnt Klarheit
  • zieht sein Glück an
  • beeinflusst die eigene Gesundheit

DU WÜNSCHT DIR ZUFRIEDENHEIT, GESUNDHEIT, EIN GLÜCKLICHES LEBEN? DANN TU JETZT ETWAS DAFÜR - ES IST (D)EINE ENTSCHEIDUNG!

coaching für bewusstsein

In einem Coaching werden dir alte und unbewusste Denk-, Glaubens- und Gefühlsmuster bewusst und Du übst neue gesunde und positive Denkweisen.

"NEUE GEDANKEN BEEINFLUSSEN DEIN HANDELN UND DEINE ENTSCHEIDUNGEN UND DIES WIEDERUM ERZEUGT NEUE ERFAHRUNGEN."

gesundheit

Eine bessere Gesundheit fängt im Kopf an. Gemeinsam stellen wir dein individuelles Gesundheitsprogramm zusammen. Wir beleuchten verschiedene Lebensbereiche, die deine Gesundheit beeinflussen und decken die "Gesundheitsfallen" in deinem Alltag auf.

Die 8 lebensbereiche

Welchen Lebensbereich möchtest du verbessern?

Beziehung / Partnerschaft

Steckst du in Beziehungsproblemen oder gar in einer Trennung? Schmerzen dich vergangene Erfahrungen aus einer Partnerschaft?

Familie

Gibt es in deiner Familie Konflikte? Verstehst du ein Familienmitglied nicht? Möchtest du jemandem in deiner Familie helfen?

Soziales Umfeld / Freundschaften

Fühlst du dich oft alleine oder unverstanden? Kannst du dich schlecht abgrenzen oder fällt es dir schwer NEIN zu sagen?

Arbeit / Finanzen / Weiterbildung

Ergibt deine Arbeit einen Sinn? Hast du Spass daran? Spielst du mit dem Gedanken eine Weiterbildung zu beginnen?


Gesundheit / Wohlbefinden

Fühlst du dich körperlich und mental gesund? Fällt es dir schwer, gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu bringen?

Hobbies / Freizeit

Hast du genug Zeit für dich? Möchtest du mehr Zeit für dich haben? Für was brennst du? Wann fühlst du dich so richtig lebendig & glücklich? Lebst du deine Kreativität?

Lebensphilosophie

Welchen Sinn siehst du im Leben? Lebst du deine Spiritualität? Findest du Antworten in einer Religion?

Persönliche Entwicklung

Kannst du deine Komfortzone verlassen? Willst du dich persönlich weiterentwickeln und stetig wachsen und dein volle Potential nutzen?