Ayurveda - vitalität - detox
Bringe deinen Körper in Balance und Harmonie
Du möchtest endlich gesünder leben? Du willst dich wieder fit und leistungsstark fühlen? Du willst abnehmen, hast schon viele Diäten probiert, aber nie dauerhaft Erfolg gehabt? Vielleicht bist du manchmal auch ratlos, was dir und deinem Körper guttut?
Dann kann es sein, dass die ayurvedische Ernährung die Lösung für dich ist.
Mit Ayurveda, einem der besten Gesundheitssysteme der Welt, bekommst du von mir wundervolle Tools für dein gesundes und glückliches Leben. Denn das Essen ist der Hauptbestandteil eines gesunden Lebens und spielt eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden.
Ayurveda, «die Weisheit des langen Lebens», hilft dir, den Körper in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen. Eine ayurvedische Ernährung bringt dir und deinem Körper ein neues Wohlgefühl. Und
zudem, ayurvedisch kochen und essen ist leicht umsetzbar, gesund und lecker noch dazu.
Hast du Lust es auszuprobieren?
Sei mit dabei im einwöchigen Fit & Vital Ayurveda Summer Special
Das Fit & Vital Summer Special ist für dich, wenn du:
- schon etliche erfolglose Diäten hinter dir hast
- du immer wieder unter Blähungen und Völlegefühl leidest
- du dich nach dem Essen oft müde und unwohl fühlst
- ohne schlechtes Gewissen genussvoll essen möchtest
- du dich leicht und energetisiert fühlen möchtest
- dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest
Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
Thich Nath Hanh
Deine Expertin: Nicole Zeiter
Ich hatte immer schon eine sehr sensible Verdauung. Und nachdem ich etliche Ernährungsweisen ausprobiert habe, welche mir nicht wirklich weitergeholfen haben, bin ich auf den Ayurveda gestossen.
Was zuerst aus einem Selbstzweck erfolgte und bei mir Früchte trug, wurde irgendwann zur Passion.
Dank der ayurvedischen Ernährung fühle ich mich heute körperlich und geistig energetisiert, fit und frisch und meine Verdauung läuft so rund wie nie zuvor.
Ich bin tief eingetaucht in die Welt des Ayurveda und habe während 2 Jahren die Ausbildung zur Gesundheits – und Ernährungsberaterin an der Naturheilpraktikerschule Luzern absolviert.
Heute stehe ich mit meinem grossen Erfahrungsschatz da und möchte diesen gerne mit Menschen teilen, die auf der Suche nach mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Leben sind.
Ayurveda Herbst-Special: Sanfte Entgiftung
Eine Ayurveda Herbst-Entschlackung hilft dir, deinen Körper von den Giftstoffen des Sommers zu befreien. Lass uns den Herbst dazu nutzen, dich wieder leicht und befreit zu fühlen, so dass du mit einem gestärkten Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten kannst.
7 Tage inkl.
2 Zoomcalls, einer zum Start, einer zum Abschluss der Woche (Nachbesprechung)
Whatsapp-Gruppe mit Inputs jeden Tag
Nahrhafte und leicht verdauliche Menüs
Workbook mit allen notwendigen Unterlagen
Wähle deine Woche & mach mit:
Woche 1: 25.09.-01.10.2023
Woche 2: 02.10.-08.10.2023
Woche 3: 16.10. - 22.10.2023
Woche 4: 23.10. - 29.10.2023
CHF 99
Du hast ebenfalls die Möglichkeit, tiefer in den Ayurveda einzutauchen.
Gemeinsam ermitteln wir deine persönliche Konstitution und ich helfe dir, wie du schmackhaftes und gesundes Essen zubereitest, dass dir Energie und Vitalität schenkt, statt dich zu schwächen. Zudem etablieren wir gemeinsam gesunde und wohltuende Routinen, die dich dauerhaft zu mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben führen.
Ayurvedischer Deep Dive für dich persönlich
Ayurvedischer Deep Dive für neue, nachhaltige und wohltuende Routinen in deinem Alltag inklusive 3 Zooms oder 3 Treffen vor Ort.
Du bekommst in diesen drei Beratungen:
- eine persönliche Dosha-Analyse
- dosha-spezifische Menuvorschläge
- Vorschläge für ayurvedische Tagesroutinen
- Tipps für das Etablieren von gesunden Essgewohnheiten in deinen Alltag
CHF 399