MOVE & FLOW
Trainiere deinen Körper und beruhige deinen Geist
Viel zu viel Arbeit, Erschöpfung, Müdigkeit, Unzufriedenheit und keine Zeit mehr für dich?
Wenn du das auch kennst und jetzt daran etwas ändern möchtest, dann ist es Zeit für Move & Flow.
Mit dem Move & Flow Programm bringst du mehr Bewegung in dein Leben und setzt dich selbst an erster Stelle.
8 Wochen lang machst du dich zur Priorität und lernst deinen Körper zu schätzen und zu lieben. Du integrierst neue Routinen und bewegst dich für ein gesunderes und fitteres Leben voller
Leichtigkeit und Freude.
"Bewegung im Aussen bringt nämlich Flow im Innen!"
Du solltest mit MIR arbeiten wenn...
- Du eine motivierende & inspirierende Power-Frau suchst, die dich begleitet
- Du mehr Bewegung & Flow in deinem Leben möchtest
- Du dir endlich mehr Zeit für dich nehmen willst
- Du dir statt Stress mehr Entspannung wünschst
- Du ein neues lebendiges Lebensgefühl erfahren willst
- Du mehr Leichtigkeit & Freude entdecken magst
- Du mehr Zeit in der Natur verbringen willst
VIDEO
In diesem Video erfährst du mehr über Move & Flow:
Dein Angebot für mehr Bewegung in deinem Leben
Das Move & Flow Programm
Gemeinsam werden wir Woche für Woche einen Schritt weitergehen, um das Beste aus dir herauszuholen. Du bekommst:
- persönliches Move & Flow Weekend im Wallis
- individueller Sportplan für Ausdauer, Kraft und Flow
- persönliches Movement Journal
- 8 Yoga- und Meditationsvideos
- 4 Sportvideos
- 1 Zoom Call pro Woche
- regelmässige Motivationsimpulse
- persönlicher Support, denn während 8 Wochen bin ich immer an deiner Seite
Ich freue mich, dich zu begleiten!
Deine Expertin: Karin Bittel
Ich bin Karin, Move & Flow Coach, eine kreative Power-Frau, die dich an der Hand nimmt, motiviert und inspiriert.
Ich begleite dich ganz individuell mit Yoga, Meditation, Sport, Natur und Ernährung um mehr Bewegung und Flow in dein Leben zu bringen.
Ich liebe Bewegung - vor allem draussen in der Natur. Yoga, SUP Yoga, Trail Running, Functional Training, Wandern, Biken, Langlaufen, Skifahren,...
Bewegung bedeutet für mich Lebensqualität. Gerne begleite ich dich auf deiner Move & Flow Reise.
